10.10.2020
Bij een City Run moet je zo snel mogelijk de checkpoints vinden die zijn aangeduid op een kaart. De route tussen de checkpoints kies je zelf. Het is makkelijk, voor iedereen en bovenal superleuk!
Bij deze City Run van 5 of 10 kilometer moet je zo snel mogelijk de checkpoints vinden die zijn aangeduid op een kaart. De route tussen de checkpoints kies je zelf.
Bedankt voor je deelname aan de Lokeren City Run!
Vond je het leuk? Op 25 oktober organiseert KONO op het circuit van Zolder de Zolder Orienteering Meeting.
Zien we je daar?
Bij een City Run moet je zo snel mogelijk de checkpoints vinden die zijn aangeduid op een kaart. De route tussen de checkpoints kies je zelf. Het is makkelijk, voor iedereen en bovenal superleuk!
De omlopen zullen doorheen het centrum van Lokeren gaan.
Inschrijvingen, Start en aankomst liggen op de terreinen van Atletiekvereniging Lokeren (AVLO).
Sportlaan, 9160 Lokeren.
Zaterdag 10 oktober 2020
Inschrijving & Afhalen borstnummers: vanaf 9u tot 11u45
Start: vrij te kiezen tussen 10u00 en 12u00
Gespreide start
Om te vermijden dat iedereen elkaar zomaar volgt tijdens de wedstrijd is er gekozen om de start te spreiden tussen 10u en 12u. Alle lopers hebben een elektronische chip mee die exact de tijd bij houdt en controleert of alle checkpoints zijn gevonden. Door dit systeem zijn er nooit lange wachtrijen aan de start en heeft iedereen toch voldoende uitdaging bij het vinden van de checkpoints!
COVID-19 maatregel:
Omwille van de veiligheidsvoorschriften hebben we ervoor gekozen om de start in te delen in 4 startgroepen van max 50 deelnemers. Je kiest bij je inschrijving zelf je startgroep.
10u00 – 10u30
10u31 – 11u00
11u01 – 11u30
11u31 – 12u00
Bij deze City Run kies je zelf je route doorheen Lokeren. Je moet de checkpoints in de juiste volgorde vinden die zijn aangeduid op een kaart. Degene die de checkpoints in de snelste tijd vindt wint de wedstrijd!
De kaart krijg je aan de start.
Er zijn 3 parcours:
1km – Kinderomloop
5km – 20 checkpoints
10km – 30 checkpoints
De 5 en de 10km zijn berekend volgens de kortst mogelijke route tussen alle checkpoints – natuurlijk zal dit bij iedereen anders zijn omdat de routekeuzes die je onderweg maakt niet bij iedereen hetzelfde zullen zijn.
Hieronder kan je enkele fragmentjes van de kaart van Lokeren terug vinden:
Deelnemen aan de Lokeren City Run kost 15€ voor zowel de 5 als de 10km.
In deze prijs zit volgende inbegrepen:
Op deze City Run is er ook voor kinderen onder 14 jaar een Kids run beschikbaar.
Dit is een omloopje van ongeveer 1 km, mét orienteering tussen de checkpoints uiteraard!
Deelnemen aan de Kids Run kost € 2, inschrijven kan aan het onthaal.
Ben ik wel goed genoeg om mee te doen?
Natuurlijk! De City Run is er voor alle niveaus. Het is een persoonlijke uitdaging waarbij je zelf je tempo en je route kiest. Het is soms beter het tempo iets te laten zakken zodat je de kaart goed kan lezen.
Kunnen kinderen ook meedoen?
Kinderen tot 16 jaar kunnen meelopen onder begeleiding van een volwassene. De openbare weg wordt gebruikt tijdens de wedstrijd en de wegcode is van toepassing.
Kan ik deelnemen met mijn familie of met vrienden?
Jazeker. Je kan op de City Run starten in groepjes van maximaal 4 personen. Om te kunnen starten moeten alle deelnemers van het groepje wel ingeschreven zijn voor de wedstrijd.
Zijn de afstanden exact?
Bij orienteering is het heel moeilijk een correcte afstand te geven omdat de deelnemers hun route kunnen kiezen. Daarom wordt er steeds een richtlijn gegeven van de afstand in functie van de te verwachten looptijd.
Ik ben bang dat ik verdwaald ga lopen!
Dat zijn de meeste deelnemers! Geen paniek, het is een unieke uitdaging om de checkpoints te vinden aan de hand van een kaart. De kick die je daarvan krijgt zal je zeker de goede kant uitsturen. Je kan ook steeds het noodnummer bereiken dat op de kaart staat.
Hoe kan ik mij best voorbereiden op de City Run?
Het is niet noodzakelijk je voor te bereiden. Iedereen kan dit! Aan de start van de City Run krijg je ook een duidelijke uitleg over hoe alles in zijn werk gaat. Wil je orienteering toch al eens op voorhand proberen kan je deelnemen aan de training runs van de Orienteering Series in Gent of Antwerpen: www.orienteeringseries.be
We doen er alles aan om deze tweede editie van de Lokeren CIty Run te laten doorgaan onder de huidige COVID-19 crisis.
Hieronder zijn enkele maatregelen te vinden die we nemen om dit evenement op een veilig manier te laten doorgaan.
We hopen op jullie medewerking!
* Iedereen ouder dan 12 jaar is verplicht een mondmasker te dragen bij het betreden van de eventzone op de atletiekpiste. Het masker mag afgenomen worden in de startzone.
* Er zijn 4 startslots voorzien die een half uur open staan en waarin maximum 50 deelnemers worden toegelaten. Bij je inschrijving kies je het startslot:
10u00 – 10u30
10u31 – 11u00
11u01 – 11u30
11u31 – 12u00
* Er zal handgel voorzien zijn aan het onthaal.
* Het checkpoint aan de start en aan de aankomst wordt elke 30 minuten ontsmet.
* Het afhalen van de borstnummers gebeurt op alfabet aan het onthaal, deze zone is ruim gedimensioneerd.
Volg de instructies van onze medewerkers goed op, dan verloopt alles vlot en veilig!
Bestel dit stijlvolle technisch loopshirt van de cityruns en loop voortaan in stijl!
